” 사진을 보면서 행복했던 순간의 감정을 온전히 느껴보세요.
그리고
사진 속의 장면 하나하나를 상상해보세요.
…
이 따뜻함은 언제 어디서나 느낄 수 있습니다.
-오늘의 마인드풀니스 중에서
마음의 긴장을 풀고 편안한 자세로 책을 읽어보세요. 다른 생각들은 내려 놓고 오직 이 순간에만 나의 내면을 돌아볼 수 있는 시간을 가져봅니다.
파도소리, 모래의 촉감, 바위의 너울
아름다운 자연을 바라보는 것만으로도 우리는 차분해집니다.
자연에 대한 감사함과 생명력을 느낄 수 있도록 리트리트 숨은 마인드풀한 경험을 선물합니다.
