스페이스 리트리트숨에 오래도록 머물러주세요.
지친 일상, 잠시 숨을 돌리며 쉼을 찾아가셨으면 좋겠습니다.
내 안의 영감을 찾는 공간
리트리트 숨은 언제나 열려있습니다.
손 명상과 함께 현재에 머물기
2023-02-23
손을 활용한 명상을 통해 지금-여기 현재를 자각하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다.
아래 지시문을 읽으면서 명상과 함께 현재에 머무르는 마인드풀한 경험을 가져보십시오.
내 안의 영감을 찾는 공간
리트리트 숨
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