감정조절 스킬의 정반대 행동하기를 경험하기 위해 ‘살짝 미소 짓기’ 마인드풀니스를 연습하였습니다.
드넓은 바다를 풍경으로 펼쳐진 자연과 사람들
살아 숨 쉬고 있는 모든 것들을 오감으로 느끼기