미션 303. 리트리트 숨 on the Roof

나의 모습을 온전히 받아들이는 마인드풀니스.

감정조절 스킬의 정반대 행동하기를 경험하기 위해 ‘살짝 미소 짓기’ 마인드풀니스를 연습하였습니다.