리트리트 숨과 함께하는 TODAY’s MINDFULNESS
눈으로 하얀 눈을 바라보고
귀로 가습기 물 떨어지는 소리 외 고요함을 듣고
코로 우드향을 맡아보고
입으로 달콤함을 맛 보고
손으로 종이의 질감을 느끼고
숨에 지내시는 동안 오감을 사용하여 지금 이 순간을 온전히 경험하신 것 같아 기쁘네요
리트리트 숨에서만 만날 수 있는 마인드풀시트!
숨에 오시면 잊지 말고 꼭 체험해보세요.
딸기를 깨끗하게 씻는다.
믹싱볼에 밀크 초코릿을 작게 잘라 녹인다.
녹은 초콜릿에 딸기를 살짝 담근다. 냉장고에 넣고 1시간 정도 굳힌다.