리트리트 숨과 함께하는 TODAY’s MINDFULNESS

눈으로 하얀 눈을 바라보고

귀로 가습기 물 떨어지는 소리 외 고요함을 듣고

코로 우드향을 맡아보고

입으로 달콤함을 맛 보고

손으로 종이의 질감을 느끼고

숨에 지내시는 동안 오감을 사용하여 지금 이 순간을 온전히 경험하신 것 같아 기쁘네요

리트리트 숨에서만 만날 수 있는 마인드풀시트!

숨에 오시면 잊지 말고 꼭 체험해보세요.

2023-02-23

‘몸과 마음에 감사하기’라는 마인드풀니스에 온전히 관찰하고 참여하는 시간을 가졌습니다.

2023-02-21

건강하게 돌아온 남편과 건강하게 자란 아들과 함께 좋은 바다에서 같이 보낸 시간이 나중에 좋은 기억으로 남았으면 좋겠습니다.

2023-02-21

우리집처럼 편해요

2023-02-17

생명의 화분

2023-07-20

2023-07-20

2023-07-15

2023-06-23

2023-06-22

2023-06-22